Oferujemy Państwu zajęcia grupowe: trening Spine&Mobility oraz Trening Funkcjonalny. Odbywają się one w grupach do 6-8 osób, w kameralnej i klimatyzowanej sali. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora i trenera personalnego, a Osteo-Sport zapewnia cały niezbędny sprzęt.
Grafik zajęć
Nowe osoby chętne do wzięcia udziału w zajęciach grupowych proszone są o kontakt z rejestracją pod numerem telefonu 785853855.
Prosimy, aby na zajęcia zabrać ze sobą: wygodny strój sportowy oraz zmienne/sportowe obuwie. W przypadku problemów zdrowotnych
lub kontuzji, należy poinformować prowadzącego o stanie swojego zdrowia lub skonsultować się wcześniej z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Po zajęciach istnieje możliwość skorzystania z łazienek oraz wzięcia prysznicu.
Treningi prowadzone są przez dwóch instruktorów:
– Verę Artsiukevich – certyfikowaną trenerkę personalną, instruktorkę pilates i specjalistkę treningu medycznego. W celu umówienia się na zajęcia indywidualne do Very, zapraszamy do kontaktu przez rejestrację lub bezpośrednio z trenerką pod nr tel: 513987813.
– Wojciecha Zygmunta – mgr Fizjoterapii i certyfikowanego trenera personalnego, specjalizującego się w treningu siłowym, medycznym oraz przygotowaniu motorycznym. Do Wojtka zapraszamy zarówno na wizyty fizjoterapeutyczne jak i na treningi personalne oraz na zajęcia grupowe. Zapisy obowiązują wyłącznie przez rejestrację.
Kliknij na nazwę dnia tygodnia aby zobaczyć listę zajęć w wybranym dniu.
18:00-19:00 Spine&Mobility (typu Zdrowy Kręgosłup)
Wojciech Zygmunt
18:00-19:00 Spine&Mobility (typu Zdrowy Kręgosłup)
Wojciech Zygmunt
19:00-20:00 Trening funkcjonalny
Wojciech Zygmunt